Jak si vybrat sportovní oblečení pro fitness?
Sportovní oblečení hraje při každodenním tréninku velmi důležitou roli. Je to klíčový prvek jednak pro začátečníky, jednak pro dlouhodobé milovníky fyzické aktivity. Současný trh nás ohromuje rozmanitostí návrhů a je těžké se vyznat, který top nebo legíny si vybrat. Estetika je jedna věc, ale na co si dát pozor, aby dámské sportovní oblečení plnilo svůj úkol co nejlépe? Určitě potřebujete oblečení a obuv, které podpoří Váš každý pohyb a zajistí pohodlí při cvičení. Dámské sportovní oblečení by mělo být také hladké, bez zbytečných doplňků, jako jsou knoflíky nebo zipy. V níže uvedeném průvodci najdete tipy, jež Vám pomohou vybrat perfektní fitness oblečení.
Jak si vybrat sportovní oblečení pro fitness?
Sportovní oblečení hraje při každodenním tréninku velmi důležitou roli. Je to klíčový prvek jednak pro začátečníky, jednak pro dlouhodobé milovníky fyzické aktivity. Současný trh nás ohromuje rozmanitostí návrhů a je těžké se vyznat, který top nebo legíny si vybrat. Estetika je jedna věc, ale na co si dát pozor, aby dámské sportovní oblečení plnilo svůj úkol co nejlépe? Určitě potřebujete oblečení a obuv, které podpoří Váš každý pohyb a zajistí pohodlí při cvičení. Dámské sportovní oblečení by mělo být také hladké, bez zbytečných doplňků, jako jsou knoflíky nebo zipy. V níže uvedeném průvodci najdete tipy, jež Vám pomohou vybrat perfektní fitness oblečení.
Top na cvičení aneb trička z technického materiálu
Fitness cvičení v posilovně nebo dokonce doma se vyznačují vysokou intenzitou a dynamikou. Před nákupem sportovního oblečení stojí za to věnovat pozornost materiálu, ze kterého je vyrobeno. Technická látka by měla odvádět vlhkost a být pružná. Díky tomu se při cvičení budete cítit sebevědomě a pohodlně. Obyčejná bavlna není pro trénink vhodná, protože rychle absorbuje pot, čímž Vám způsobí nepříjemný zážitek. Ideální tréninkové tričko by se mělo vyznačovat zmíněnou hygroskopií, dokonalým přiléháním k tělu a plochými švy. Tyto vlastnosti zabraňují podráždění kůže během cvičení. Kromě toho může být tričko vyrobené z technického materiálu perforované a mít malé otvory, které budou účinnější při chlazení těla během náročného tréninku. Perfektně se Vám osvědčí trička s boxerovým a stejně i s klasickým střihem. Najdete je mimo jiné ve sbírce Adidas by Stella McCartney a P.E Nation. Vážíme si, že obě značky se zaměřují na udržitelný rozvoj a moderní technologie, umožňující vytvářet sportovní oblečení z recyklovaných materiálů.
Sportovní spodní prádlo jako druhá kůže
Odrazovat od cvičení nás může řada věci, častou z nich je špatně zvolené sportovní oblečení. Pocit nepohodlí doprovází neklidné myšlenky, že Vám pořád něco vadí. Sportovní spodní prádlo má Vám za úkol pomoct soustředit se pouze na cvičení, která děláte. Sportovní podprsenka od X-Bionic Vám poskytne základní pohodlí a svobodu. Může za to systém 3D Bionic Sphere® obohacen o technologii ThermoSyphon®, která podporuje proces termoregulace těla. V nabídce fitness značek si také povšimněte sportovních topů, jež jsou dobrou alternativou k sportovní podprsence. Poskytují vynikající podporu poprsí během intenzivního cvičení. Můžete je také nosit jako náhradu za tréninkovou košili – dynamické vzory, kontrastní vložky a gumové pásky přidávají charakter. Různorodé střihy umožňují přizpůsobit sportovní top tvaru Vašeho těla.
Legíny nebo sportovní šortky?
Vše záleží na tom, jaká cvičení plánujete dělat. Sportovní legíny zaručují dokonalou přiléhavost a chrání před odřeninami, když používáte speciální vybavení. Stejně jako u tréninkového trička jsou i fitness legíny vyrobeny ze speciálního kompresního materiálu, zásluhou kterého můžete cvičit bez omezení. Jsou pružné a zároveň drží k tělu. Při výběru legín si stojí za to provést tzv. test dřepu. Správné kalhoty zůstanou při cvičení neprůhledné. Jaký střih sportovních legín byste si měli vybrat? Závisí to na Vašich preferencích. Mezi sportovní oblečení od Goldbergh nebo od dříve zmíněných Adidas by Stella McCartney a P.E Nation patří módní tzv. cyklo legíny, legíny nad kolena, s délkou 7/8 nebo klasické. Díky proužkům nebo retro vložkám dokonale zapadají do stylu athleisure.
Existuje tedy důvod, proč mít na zřeteli šortky? Určitě. Sáhnout po nich bude dobrý nápad v letních měsících, kdy Vaším oblíbeným aktivitám se věnujete venku. Správnou volbou budou sportovní šortky s vysokým a pružným pasem a přídavným lemem pro dokonalé přizpůsobení k tělu. Zásluhou prodyšného materiálu a efektivního odvodu tepla si budete užívat úplné svobody. Sportovní šortky tohoto druhu jsou často vybaveny kapsami, které mohou být během tréninku užitečné. Některé modely jsou také doplněny o vnitřní šortky, které nejen skvěle vypadají, ale především zaručují ještě větší pohodlí. Při výběru sportovního oblečení můžete často kombinovat sady, jež vzájemně ladí. Stejně jako u sportovních topů se vyvarujte kalhot bavlněných a příliš širokých. Mohly by Vám ztěžovat cvičení a dokonce způsobit zranění.
Sportovní boty ideální na fitness
Fitness souprava nebude nikdy kompletní bez správných sportovních bot. Měly by splňovat několik základních parametrů, díky nimž budete moci cvičit bezpečněji a efektivněji. Fitness obuv by měla být především lehká a vyrobena z prodyšné síťoviny nebo jiných materiálů, které odvádějí vlhkost. Dalším důležitým aspektem je odpružení. Cvičením se mohou přetěžovat klouby, proto je nesmírně důležité volit sportovní obuv s profesionální podrážkou. Takto si zajistíte dobrou přilnavost a snížíte riziko, že během cvičení ztratíte rovnováhu. Fitness boty značky APL dovolují trénink na úplně jiné úrovni. Nadchnou Vás nejen designem, ale především svou funkčností. Nízkoprofilová podešev Propelium® poskytuje vynikající pocit půdy a optimální tlumení nárazů, aby byl každý krok stabilní. Neomezujte se, vyberte si sportovní oblečení, ve kterém se budete cítit dobře – nyní jste připraveni na trénink!