Prvý golfový tréning – ako sa pripraviť na hru?

Pomalé presúvanie sa od jamky k jamke a obchodné rozhovory počas slnečného popoludnia – určite sa Vám pri myšlienke na golf vybaví práve tento obraz. Obraz z amerického filmu má v skutočnosti veľmi málo spoločného s realitou tohto športu. Aj keď sa niekedy tento šport spájal so zábavou pre elity, postupne sa to mení. Je to tak preto, že rastie dostupnosť golfových ihrísk, ktoré môže využívať ktokoľvek. Na začiatku 90. rokov existovali v Poľsku iba dve strediská – pri Varšave a pri meste Międzyzdroje. V súčasnosti existuje okolo 40 klubov a v každom vojvodstve si môžete nájsť ten, ktorý Vám bude vyhovovať. Ak chcete začať svoje golfové dobrodružstvo, potrebujete sa pripraviť na Váš prvý tréning – poradíme Vám, ako to urobiť.

Športová elegancia – takto je možné v skratke opísať golfový dress code. Okrem golfových palíc a loptičiek jednoznačne patrí do výbavy každého golfistu, amatéra i profesionála, vhodné golfové oblečenie. Nielenže prispieva k bezchybnému vzhľadu, ale umožňuje aj úplné pohodlie, čo sa zas pozitívne premieta do efektívnej hry.

Základná súprava golfového oblečenia musí obsahovať predovšetkým tričká s golierom alebo stojačikom – také, ktoré nájdete v tohtoročnej ponuke Polo Ralph Lauren alebo La Martina. Dôležité sú tiež dlhé nohavice – elegantné, no neobmedzujúce pohyb. Chervo alebo Alberto majú široký výber golfového oblečenia, ktoré bude vyhovovať Vašim potrebám. Na niektorých golfových ihriskách je možné v lete nosiť šaty. Zabudnúť nesmiete na opasok, rukavice a topánky. Je nevyhnutné, aby boli všetky tieto elementy vytvorené z kvalitných materiálov – takto Vám umožnia hrať nerušene po dlhú dobu a zabezpečia Vám prvotriedny komfort. Odolné opasky Aeronautica Militare alebo Alberto a golfové topánky či rukavice G/FORE sú produkty vysokej kvality, ktoré budú účinné v každom prípade. Používajú ich profesionáli, čo je najlepšou zárukou kvality. Pred slnkom alebo vetrom Vás ochráni šiltovka, samotný šilt alebo golfová čapica. Medzi možnosťami od značiek Chervo, Bogner a Polo Ralph Lauren určite nájdete model, ktorý Vám bude dokonale vyhovovať.

Rastúca popularita golfu spôsobuje, že sa zväčšuje počet povolených štýlov na golfovom greene. Etiketa však stále predpisuje, že tričká, tepláky a džínsy by ste mali nechať odložené doma. Na oplátku však môžete siahnuť po golfovom oblečení v akomkoľvek vzore a farbe – károvaný, páskovaný, výrazné farby alebo zaujímavé potlače rozširujú možnosti výberu. Využívajú to hlavne ženy. Okrem toho môžu siahnuť aj po sukniach a šatách. Nevyhnutné je, aby boli vyhovujúcej dĺžky – športové golfové oblečenie nájdete v tohtoročnej sezóne Sportalm a Bogner. Ľahké a vzdušné sukne Vám nebudú brániť v pohybe, vďaka čomu hra prinesie oveľa lepšie výsledky. Bez ohľadu na pohlavie, základ tvoria golfové rukavice – chránia dlane pred odreninami a otlakmi. Dôležitá je však informácia, že každý klub má právo na svoje vlastné pravidlá, čo môže ovplyvniť aj oblečenie, aké daný klub požaduje. Práve preto je dôležité oboznámiť sa s golfovými pravidlami daného golfového strediska ešte pred tým, ako sa pustíte do hry. Dostatočne sa pripravte a hra bude pre Vás príjemná – spomínané zásady Vám hru uľahčia.

Na golfovom ihrisku je dôležitá etiketa – práve kvôli tomu má správne golfové oblečenie veľký význam, pretože odzrkadľuje úctu k tradícii. Golfový savoir-vivre znamená aj určité bezpečnostné pravidlá. Stále sa treba ubezpečiť, či ostatní hráči stoja mimo dosahu úderu – najlepšie je, ak sa postavia na pravú stranu a zachovajú ticho, aby nerozptyľovali hráča, ktorý sa chystá na úder. Dôležitý je rešpekt aj voči ostatným hráčom – tieto pravidlá zaväzujú všetkých. Preto je kľúčová presnosť, ale aj zachovanie vhodného tempa hry. Všetci hráči majú povinnosť dbať o poriadok na ihrisku – to znamená, že po vykonaní úderu je potrebné napraviť vytrhnutý trávnik a dať vytrhnutú trávu späť na svoje miesto.

Golfová loptička môže letieť rýchlosťou viac ako 200 km/h – vy si však môžete počas hry oddýchnuť. Je to spoľahlivý spôsob oddychu na čerstvom vzduchu, zvlášť vtedy, keď radi aktívne trávite svoj voľný čas. Ticho, koncentrácia a sústredenie na hru Vám umožnia odpútať sa od každodenných povinností. Počas pravidelnej hry cvičíte aj svoju disciplínu a trpezlivosť. Jedným okruhom dokonca spálite približne 1200 kalórií a to všetko vďaka intenzívnym prechádzkam medzi údermi, ale aj presným pozíciám a pohybom počas hry. Rýchla prechádzka po golfovom ihrisku vplýva nielen na lepšiu náladu, ale tiež znižuje krvný tlak, reguluje hladinu cholesterolu a zlepšuje činnosť obehového systému. Pozitívne vplýva aj na dýchací a kostrový systém. Golf je skvelý spôsob, ako začať s prevenciou proti chorobám v každom veku – zvlášť pre tých, ktorí sú radi v kontakte s prírodou. Viditeľné psychické a fyzické účinky predstavujú faktory, vďaka ktorým ľudia začínajú hrať golf. Tento šport je taktiež príležitosťou na naviazanie nových kontaktov. Spoločná činnosť pomáha upevňovať vzťahy a dáva pocit spolupatričnosti. Toto všetko spôsobuje, že golf je možné vnímať rôznorodo a má viacero výhod. Najdôležitejšie však je, aby Vám hra spôsobovala radosť. Preto neodkladajte svoju prvú návštevu golfového ihriska a nebojte sa skúšať – vyberte si golfové oblečenie, v ktorom sa budete cítiť skvele a ktoré Vám zabezpečí prvotriedny komfort. Po niekoľkých hrách si tento vďačný šport určite zamilujete.