Aké topánky sú najvhodnejšie na beh v lese?

Radi chodíte behať do lesa alebo vaše dobrodružstvo s behom naberá tempo a chceli by ste skúsiť niečo nové? Vyhnite sa asfaltovým cestám a vyznačte si tú Vašu v divokej prírode. Aby bol takýto tréning ešte príjemnejší, potrebujete vhodnú bežeckú obuv, ktorá Vám zaistí bezpečnosť a stabilitu na každom kroku. Už dávno je známe, že existuje tak obrovské množstvo druhov bežeckých topánok, koľko je samotných bežcov. Práve preto nájdete v článku príklady trailovej obuvi, ktorá sa Vám osvedčí na lesných, ale aj šutrových trasách.

Trailové topánky na beh v lese — všetko, čo musíte vedieť

Les je skvelé miesto na beh práve kvôli rozmanitosti, ktorá tam na Vás čaká. Bežecké trasy medzi stromami určite nepatria medzi tie nudné, a zároveň si môžete vychutnať čerstvý a zdravý vzduch. Počas behu v lese však treba mať na pamäti niekoľko vecí. Prvú z nich predstavuje terén. Keď si idete zabehať, musíte brať do úvahy vyčnievajúce korene stromov, nerovnosti, opadané lístie, blato a taktiež stojatú vodu a to zvlášť v jesenno-zimnom období. Druhá vec je to, že chodidlo sa na takomto povrchu správa trochu inak než na asfalte. Každý krok je iný a v takomto teréne je preto veľmi ľahké spadnúť alebo sa zraniť. Preto sú na beh v lese potrebné trailové topánky. Oproti topánkam určeným do tvrdých terénov, trailové topánky do lesa by mali mať nasledujúce vlastnosti:

podrážka s behúňom – elementy umiestnené hlboko v mäkkej podrážke zabezpečujú dobrú priľnavosť a bezpečnosť na nerovnom povrchu
zvršok – v trailovej obuvi je zvršok vystužený a vyrobený z odolného materiálu, ktorý chráni chodidlo pred nárazom do vyčnievajúceho koreňa alebo kameňa
menšie tlmenie – lesné a kamenisté cestičky sú mäkšie ako asfaltové, preto silné tlmenie nie je v tomto prípade potrebné

Nižšie nájdete niekoľko modelov, ktoré sú ideálne na beh v lese.

SALOMON SPEEDCROSS 5 GTX — trailová obuv do zlého počasia

Je to legendárny model značky Salomon, ktorý je určený pre bahnitý a močaristý terén. Vďaka aplikácii membrány GORE-TEX je vodeodolný a vďaka tomu sa nemusíte vzdať tréningu ani v zime. Táto nová verzia trailovej obuvi poskytuje ešte lepšiu priľnavosť a zosilnený zvršok zas dodatočnú ochranu. Vďaka gumovému ráfiku sa nemusíte báť žiadnych prekážok ako sú kamene alebo stojatá voda.

V podrážke Contagrip® TA sú použité širšie rozmiestnené hroty behúňa a vďaka tomu je táto bežecká obuv ideálna. Systém zvršku SensiFit™ pevne obopne nohu za účelom poskytnutia prirodzeného pohybu a pohodlného prispôsobenia. Ďalšou výhodou tohto modelu je technológia Quicklace™, ktorá Vám umožní bleskovo si zaviazať bežecké topánky.

HOKA ONE ONE CHALLENGER ATR 6 GTX univerzálna trailová obuv

Ak lesné cestičky nepredstavujú Vašu jedinú bežeckú trasu a radi podávate dobré výkony aj v nižších horách, určite si pozrite model CHALLENGER ATR 6 GTX. Podobne ako aj v predošlom modeli, tento model bežeckých topánok je vodeodolný, takže si tréning môžete užívať po celý rok. Táto bežecká obuv do lesa a na iné povrchy poskytuje dobrú priľnavosť vďaka behúňovi ALL-TERAIN. Zvršok zo sieťoviny UNIFI REPREVE® sa perfektne prispôsobuje chodidlu a ponúka tak dynamickú podporu počas každého behu. V podrážke sa používa pena EVA s rôznou hustotou, ktorá poskytuje ideálny balans tlmenia a váhy.

HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 - kultová bežecká obuv do terénu

Značka Hoka One One má ešte jeden návrh pre milovníkov lesných cestičiek. Model SPEEDGOAT 4 je kultový model bežeckých topánok do terénu, ktorý je oceňovaný pre svoje skvelé odpruženie, vysokú priľnavosť a dizajn ladiaci s každým Vaším krokom. Odlišuje sa okrem iného aj inovatívne formovanou podrážkou v tvare kolísky META Rocker, ktorá zaručuje dynamický beh. Stabilný zvršok, špeciálny priestor pre prsty a pokroková podrážka Vibram® MEGAGRIP, ktorá poskytuje výnimočne dobrú priľnavosť na mokrom povrchu – vďaka týmto vlastnostiam sa model opätovne objavuje na vysokých priečkach v hodnotení trailovej obuvi.

On Running Cloudventure — bežecké topánky do náročnejšieho terénu

Spoznajte bežecké topánky, ktoré kombinujú odpruženie asfaltovej obuvi s priľnavosťou pri tréningu na nerovnom teréne. On Running Cloudventure je ideálnym návrhom pre tých, ktorí obľubujú beh po skalách, ale aj po náročnejších lesných trasách, ktoré sa nachádzajú v horských terénoch. Sú to trailové topánky navrhnuté tak, aby Vás bezpečne dopravili do cieľa a späť. Podrážka Missiongrip™ má rôznorodý dezén pre optimálnu priľnavosť na trase. Výstupky na podrážke sú potiahnuté špeciálnou gumovou zmesou, aby sa minimalizovalo riziko pošmyknutia. V náročnejších terénoch, kde narazíte na rôzny sklon terénu, je ešte dôležitejšie dobré odpruženie – pena Zero-Gravity tlmí všetky otrasy v tejto bežeckej obuvi. Ale to nie je ešte ani zďaleka všetko! V podrážke sa nachádza špeciálna vložka Speedboard™, ktorá ponúka dynamickú podporu počas prechádzania od päty ku končekom prstov.