Ładuję...

Bieganie wiosną po mieście i w terenie: jak się ubrać

By jak najlepiej wykorzystać aktywnie swój wolny czas, z pewnością myślisz o tym, by zacząć biegać. Niezależnie od tego, czy będzie to Twój pierwszy raz, czy może chcesz kontynuować przerwaną na zimę pasję, potrzebujesz odpowiednich butów i odzieży do biegania. Jakie ciuchy do biegania wybrać? Jakie buty wybrać do biegania na wiosnę? Sprawdź poniżej nasze propozycje na ten sezon.

Jak się ubrać do biegania wiosną? Porady dla niej

Wiosna bywa nieobliczana, dlatego najlepiej przygotować się na każdą pogodę. Przede wszystkim przyda Ci się dobrej jakości kurtka damska biegowa – wodoodporna, oddychająca, zapewniająca odpowiedni komfort termiczny. Ważne jest też, by wybrać dopasowane spodnie dresowe lub legginsy, a  przypadku słońca – damskie spodenki biegowe. Istotna jest też jakość koszulki i bluzy, które ubierzesz pod sportową kurtkę i sportowy stanik do biegania. Upewnij się, że jest on w dobrym rozmiarze – dobrej jakości stanik sportowy powinien wspierać Twoje ciało podczas biegu, a nie przeszkadzać.

damska kurtka do beigania, spodnie biegowe

Bieganie w terenie

Podczas biegów terenowych w lesie czy w górach dobrze jest się przygotować na każde warunki. Najlepszą ochronę stanowi kurtka biegowa On Running. Przeciwwiatrowa i lekka warstwa zewnętrzna to idealne rozwiązanie podczas chłodniejszych dni. Dodatkowo, dzięki impregnacji DWR, kurtka ochroni przed lekkim deszczem. Posiada również panele wentylacyjne, które ułatwią skórze oddychanie podczas intensywnego treningu. Firma On Running słynie z dobrej jakości odzieży, dlatego też warto zaufać jej w przypadku planowania wypadu za miasto: spodnie On Running sprawdzą się znakomicie podczas chłodniejszej temperatury. Zestaw do biegów terenowych nie byłby jednak kompletny bez butów. On Running Cloudultra to buty stworzone specjalnie po to, by zapewnić długofalowy komfort zarówno podczas codziennego treningu, jak i długich zawodów.

 

bieganie w terenie

Bieganie w mieście

Bieganie wiosną po asfalcie jest samą przyjemnością – jak się jednak ubrać, by komfortowo ćwiczyć w mieście? Podstawą jest dobranie odzieży biegowej do warunków na zewnątrz. W słoneczne dni z pewnością sprawdzą się sportowe spodenki damskie. Luźne szorty w połączeniu z technicznym T-shirtem z pewnością będą dobrym wyborem podczas porannej przebieżki i popołudniowego truchtu. Bardzo ważne są też buty. Odpowiednią równowagę między dynamiką biegu a amortyzacją zapewnią buty Hoka One One Clifton. Gdy niebo się zachmurzy, warto mieć pod ręką również kurtkę biegową. Lekka, zewnętrzna warstwa zagwarantuje maksymalną oddychalność i swobodę ruchów podczas intensywnego biegu.

 

bieganie po miescie

kurtka biegowa  damska, spodenki biegowe

Jak się ubrać do biegania wiosną? Porady dla niego

Jakie ciuchy do biegania wybrać, gdy chcesz zwiększyć swoją efektywność podczas biegu? Z pewnością warto zwrócić uwagę na techniczne materiały. Przewiewne tkaniny zapewniające dobrą oddychalność to podstawa. Profesjonalne kurtki i spodnie do biegania powinny również gwarantować pełną swobodę ruchów. Jaka kurtka i spodnie będą do biegania najlepsze? Takie, które dodatkowo ochronią przed wiatrem i lekkim deszczem oraz zapewnią odpowiedni komfort termiczny. Sprawdź, co znajdziesz w sklepie S’portofino i stwórz własny zestaw biegowy!

męska kurtka do biegania, spodnie biegowe

Bieganie w terenie

W każdej sytuacji trzeba być gotowym na wszystko – dlatego oprócz dobrej jakości legginsów męskich biegowych i technicznej koszulki biegowej musisz zadbać o ochronę przed deszczem. W tym przypadku najlepiej sprawdzi się kurtka męska On Running Weather-Jacket. Ultralekka kurtka biegowa sprawdzi się zarówno podczas wietrznych, chłodnych dni, jak i podczas lekkiego deszczu. Ważne są też dobrze dobrane buty. W tym przypadku dobrym pomysłem będą wszechstronne buty biegowe Salomon Sense Ride 4. Sprawdzą się one zarówno w lesie jak w górach, zapewniając wygodę nawet podczas długich, intensywnych treningów.

 

bieganie w terenie

Bieganie w mieście

Pogoda w mieście też może zaskoczyć – dlatego też warto mieć w zanadrzu kurtkę przeciwdeszczową. W tym przypadku dobrym pomysłem będzie On Running Waterproof Anorak. Wodoodporna, wytrzymała i wyposażona w panele wentylacyjne kurka biegowa to idealny wybór, gdy szukasz lekkiej i praktycznej drugiej warstwy. Wiosna to jednak nie tylko załamania pogody, ale też ciepłe dni – w takim przypadku warto zaopatrzyć się w koszulkę biegowa z krótkim rękawem i spodenki męskie do biegania. Nie można zapomnieć o butach do biegania po asfalcie: On Running Cloudsurfer to minimalistyczny model, który zapewni dynamiczne przyspieszenie i stabilność podczas biegu.

 

bieganie po miescie

kurtka biegowa męska, spodenki biegowe

on running kurtka biegowa