Care pantofi de alergare pentru bărbați pe asfalt să alegi? Top 5 modele

Pentru mulți alergători, orașul servește ca pistă de antrenament. Pentru a alerga eficient și pentru a te bucura de fiecare kilometru parcurs, ai nevoie de încălțămintea potrivită. Mulți alergători își pun întrebarea: Cum să alegi pantofii de alergare pentru suprafețe asfaltate? În acest articol, vom explora secretele celor mai buni pantofi de alergare pe asfalt și vom prezenta cele mai bune modele. Ești gata să începi călătoria către alergarea confortabilă, sigură și eficientă în oraș? Să pornim pe asfalt!

Alergarea pe asfalt - este sigură?

Există multe mituri despre impactul negativ al alergării pe asfalt asupra sănătății. Mulți alergători care și-au început aventura cu alergarea în oraș se plâng adesea de dureri de genunchi și articulații. Adevărul este că suprafața pe care alergăm nu este factorul dominant. Cea mai importantă este tehnica de alergare corectă, care va reduce încărcarea articulațiilor. Pe lângă aceasta, la fel de importantă este alegerea încălțămintei potrivite. Pantofii destinați suprafețelor dure diferă prin caracteristici de cei pentru suprafețe moi, de aceea merită să știi la ce să fii atent atunci când alegi pantofii pentru asfalt.

Ce pantofi pentru asfalt? La ce să fii atent când îi alegi?

Amortizare: O bună amortizare în pantofii de alergare pe asfalt este esențială. Asfaltul este o suprafață dură, de aceea pantofii cu amortizare ar trebui să absoarbă șocurile și să reducă încărcarea articulațiilor în timpul alergării. Amortizarea înaltă a pantofilor de alergare garantează că o mare parte din forța generată la impactul piciorului cu suprafața este preluată de amortizare.
Susținerea piciorului: Pantofii de alergare pe asfalt ar trebui să ofere susținere pentru picior, în special în zona mediană și călcâi. Acest lucru te va ajuta să eviți accidentările și să menții o biomecanică corectă a alergării.
Respirabilitate: Vara, în zilele fierbinți, asfaltul se poate încălzi foarte mult, ceea ce poate duce la supraîncălzirea picioarelor. De aceea, este important ca pantofii de alergare pe asfalt să aibă o bună ventilație, care să asigure circulația aerului și să prevină supraîncălzirea picioarelor. Merită să alegi modele cu plasă durabilă și orificii de ventilație care să sprijine ventilația pantofului.
Talpă: Atunci când alegi pantofii de alergare pe asfalt, merită să fii atent la modelele cu talpă rezistentă la abraziune. Pantofii pentru asfalt au adesea tălpi mai groase, cu un profil nu foarte adânc și un sistem de amortizare adecvat.
Aderență: Un pantof bun pentru alergare pe asfalt asigură o bună aderență. Asfaltul poate fi alunecos, de aceea pantofii de alergare ar trebui să aibă o aderență adecvată pentru a asigura siguranța și a reduce riscul de alunecare.

Alegerea pantofilor de alergare pe asfalt în funcție de tipul piciorului

Picioare pronate: Pronația se referă la rotația internă a piciorului; este specifică persoanelor care au tendința de a roti piciorul spre interior în timpul alergării. În acest caz, merită să cauți pantofi de alergare pe asfalt cu o construcție stabilă, care oferă susținere în zona mediană și control asupra pronației.
Picioare supinate: Supinația se referă la rotația externă. Acest tip de picior este asociat cu un arc plantar foarte înalt. Spre deosebire de pronație, favorizează poziționarea membrului spre exterior. Persoanele cu supinație ar trebui să aleagă modele neutre de încălțăminte, adică cele a căror talpă are aceeași structură atât pe partea interioară, cât și pe partea exterioară.
Picioare neutre: Picioarele neutre mențin echilibrul în timpul alergării, fără a se roti nici spre interior, nici spre exterior. În acest caz, se recomandă alegerea pantofilor de alergare pe asfalt cu o construcție regulară.

Pantofi de alergare pentru bărbați pe asfalt - top 5 modele

1. Pantofi de alergare On Running Cloudspark

Descriere: Pantofii de alergare Cloudspark de la marca On Running sunt echipați cu o parte superioară din material textil poliesteric cu structură de plasă, care este extrem de durabilă și ușoară, permițând picioarelor să respire liber. Este de menționat că partea superioară este realizată din plasă respirabilă, 100% din poliester reciclat. Datorită sistemului de șireturi clasice, nu trebuie să îți faci griji pentru pierderea stabilității. Acest lucru se traduce în siguranță, iar elementele reflectorizante sporesc vizibilitatea pe timp de noapte. Sistemul de amortizare CloudTec protejează articulațiile și picioarele de oboseală, îmbunătățind performanța, iar placa de nylon Speedboard, care ajută la creșterea stabilității, îmbunătățește dinamica și oferă protecție suplimentară picioarelor, inclusiv în timpul alergării pe teren accidentat. De asemenea, asigură o propulsie dinamică.

Pentru cine sunt potriviți?: Pantofii de alergare pentru bărbați On Running Cloudspark sunt alegerea ideală pentru bărbații activi care caută încălțăminte cu un nivel foarte înalt de amortizare, destinată antrenamentelor zilnice pe suprafețe dure.

2. Pantofi de alergare pentru bărbați Cloudgo

Descriere: Acest model a fost proiectat special pentru alergarea pe asfalt, oferind soluții inovatoare care asigură o amortizare excelentă și susținere în timpul antrenamentelor și competițiilor. Datorită acestui model, vei putea efectua antrenamente rapide. Una dintre caracteristicile cele mai distincte ale acestor pantofi este tehnologia CloudTec®, care constă în "nori" flexibili plasați sub talpă. Aceștia oferă o amortizare dinamică a șocurilor la fiecare pas. Acest lucru face ca alergarea să fie lină și confortabilă chiar și pe suprafețe dure. Talpa interioară este realizată din material termoplastic Speedboard™, asigurând o tranziție dinamică și o recuperare a energiei.

Pentru cine sunt potriviți?: Pantofii ultraușori de alergare pentru bărbați On Running Cloudgo sunt o alegere excelentă pentru orice alergător care caută combinația ideală de confort maxim, performanță și design stilat în timpul antrenamentelor zilnice.

3. Pantofi de alergare pentru bărbați Brooks Glycerin 21

Descriere: Acesta este cel mai avansat model pentru asfalt al mărcii Brooks. A fost utilizată o metodă inovatoare de infuzare a azotului în talpa intermediară, oferind astfel o amortizare excelentă și păstrând în același timp elasticitatea. Prin modificarea presiunii și temperaturii, azotul ajunge în talpa pantofului sub forma unei spume lichide. Acest lucru permite ajustarea densității și structurii tălpii intermediare, asigurând un confort suplimentar în timpul antrenamentului. Talpa flexibilă utilizată în acest model nu numai că amortizează excelent șocurile, dar permite și o tranziție lină de la călcâi la degete.

Pentru cine sunt potriviți?: Pantofii de alergare pe asfalt Brooks Glycerin sunt alegerea ideală pentru alergătorii cu un picior neutru care așteaptă un nivel înalt de amortizare și confort de la pantofii lor de alergare. Sunt perfecti pentru antrenamentele zilnice pe suprafețe dure și pentru alergătorii puțin mai grei în timpul maratoanelor.

4. Pantofi de alergare pentru bărbați Brooks Ghost Max

Descriere: Acest model oferă mai mult confort și aterizări stabile, susținând biomecanica naturală a mișcării în timpul activității. De asemenea, oferă o amortizare maximă. Partea superioară flexibilă este realizată din plasă dublă, care se remarcă prin respirabilitate și durabilitate ridicată. Talpa intermediară este echipată cu un strat mai gros de spumă de nouă generație DNA LOFT v2, care asigură o amortizare ridicată și este rezistentă la comprimare rapidă. În acest model a fost utilizată și tehnologia GuideRoll Rocker, care susține activ tranziția lină de la călcâi la degete, protejând genunchii și picioarele de transferul incorect al încărcăturilor. Baza largă a pantofului asigură stabilitate naturală și un sentiment de suport care nu interferează cu pasul natural. Pantofii de alergare Brooks sunt ideali atât pentru mers, cât și pentru alergare.

Pentru cine sunt potriviți?: Pantofii de alergare pe asfalt Ghost Max sunt dedicați alergătorilor cu picior neutru pentru antrenamentele zilnice. Sunt ideali pentru orice alergător care dorește să-și asigure suport în timpul alergării și aterizări stabile.

5. Pantofi de alergare pentru bărbați Hoka Bondi 8

Descriere: Acești pantofi de alergare pe asfalt sunt excelenți pentru amortizare. Asigură un confort ridicat nu doar în timpul alergării, ci și în alte activități zilnice. Acest model este ideal pentru parcurgerea distanțelor lungi și pentru maratoane. Pantofii de alergare Hoka sunt umpluți cu 33 mm de spumă moale sub călcâi și 29 mm sub degete. Aceasta oferă o amortizare moale și o responsivitate nemaivăzută anterior. Spuma EVA utilizată în talpa intermediară asigură o alergare mai lină și mai elastică decât versiunea anterioară a acestui model, Hoka Bondi 7. În acest model de alergare pe asfalt a fost utilizată tehnologia Meta-Rocker, adică construcția balansieră a tălpii, care face ca tranziția de la călcâi la degete să fie mai lină. Talpa exterioară Bondi 8, cu proeminențe mari pe partea mediană și laterală, oferă o aderență ridicată și durabilitate.

Pentru cine sunt potriviți?: Acești pantofi de alergare pe asfalt sunt un model universal ideal pentru antrenamente pentru persoanele cu greutate mai mare, iar pentru cei cu greutate mai mică sunt perfecți pentru antrenamentele de recuperare. Destinați persoanelor cu picior neutru sau supinație.

Cei mai buni pantofi de alergare pe asfalt - cheia succesului tău în alergare

După cum vezi, pantofii potriviți pentru alergarea pe asfalt influențează mulți factori în timpul alergării - în primul rând, siguranța și satisfacția ta din antrenamentele pe suprafețe dure. Această categorie de pantofi ar trebui să se caracterizeze printr-o amortizare maximă, aderență bună și să garanteze o potrivire excelentă. Cu încălțămintea potrivită, poți realiza fără probleme obiectivele tale de antrenament. Verifică colecția de pantofi de alergare pe asfalt la S"portofino și pornește pe traseele urbane!