Cum să alegi o ținută de yoga?
Legătura dintre corp și spirit. Concentrarea asupra respirației. Observarea corpului și atingerea echilibrului mental. Ce este yoga pentru tine? Știi că fiecare element este important. Același lucru este valabil și pentru îmbrăcămintea de yoga. Ar trebui să fie un echilibru între funcționalitate și estetică.
Atunci când faci asane sau yoga, poziția corectă a corpului este esențială. Yoga clasică definește 84 de arhetipuri! Procesul de stăpânire a acestora de către un începător are loc adesea sub supravegherea unui antrenor. Din acest motiv, nu se recomandă alegerea hainelor prea mari. Acest lucru va face imposibilă efectuarea corectă a mișcărilor. Există multe școli de yoga și acestea includ, printre altele hatha yoga, ashtanga yoga, power yoga, yin yoga sau bikram yoga. Beneficiile practicării yoga sunt multiplicate. Este o modalitate de a îmbunătăți funcționarea sistemului respirator și circulator, de a reduce stresul, de a îmbunătăți silueta și pentru un somn mai bun. Yoga dimineața? Desigur! Înainte de a începe antrenamentul, este o idee bună să te pregătești și să alegi haine comode, creându-ți propria ținută de yoga.
Cum să alegi o ținută de yoga?
Legătura dintre corp și spirit. Concentrarea asupra respirației. Observarea corpului și atingerea echilibrului mental. Ce este yoga pentru tine? Știi că fiecare element este important. Același lucru este valabil și pentru îmbrăcămintea de yoga. Ar trebui să fie un echilibru între funcționalitate și estetică.
Atunci când faci asane sau yoga, poziția corectă a corpului este esențială. Yoga clasică definește 84 de arhetipuri! Procesul de stăpânire a acestora de către un începător are loc adesea sub supravegherea unui antrenor. Din acest motiv, nu se recomandă alegerea hainelor prea mari. Acest lucru va face imposibilă efectuarea corectă a mișcărilor. Există multe școli de yoga și acestea includ, printre altele hatha yoga, ashtanga yoga, power yoga, yin yoga sau bikram yoga. Beneficiile practicării yoga sunt multiplicate. Este o modalitate de a îmbunătăți funcționarea sistemului respirator și circulator, de a reduce stresul, de a îmbunătăți silueta și pentru un somn mai bun. Yoga dimineața? Desigur! Înainte de a începe antrenamentul, este o idee bună să te pregătești și să alegi haine comode, creându-ți propria ținută de yoga.
Ținuta de yoga pentru femei - ce să iei în considerare atunci când faci o alegere?
În primul rând, materialul. Acest principiu se aplică majorității îmbrăcămintei, iar ținuta de yoga nu face excepție. În colecția Deha predomină bumbacul organic și fibra de viscoză ecologică. Live The Process pe de altă parte, se concentrează pe o combinație de supplex și lycra, creând materiale durabile, aerisite și elastice. Dintre hainele de yoga nu poate lipsi colecția Adidas by Stella McCartney. În timpul fabricării acestei colecții au fost folosite materiale reciclate, care se potrivesc perfect ideii de menținere a armoniei și echilibrului în activitățile de zi cu zi. Tehnologia AEROREADY este responsabilă pentru îndepărtarea umezelii în timpul activităților. Această soluție este o garanție a confortului în timpul practicării yoga. Un alt element important care caracterizează cel mai bun set de yoga este croiala mulată. Colanții și pantalonii trebuie să aibă o talie puțin mai înaltă și ajustabilă. Potrivirea picioarelor pantalonilor este la fel de importantă. O propunere interesantă este linia X-Bionic Energizer, care face parte din tendința de îmbrăcăminte tehnologică. Soluția IDEO-Waistband® sprijină libertatea de mișcare, iar structurile spiralate HeliXcoil® amortizează vibrațiile și susțin microcirculația. Dacă nu ești un fan al colanților, poți achiziționa pantaloni de yoga. Asigură-te că sunt pantaloni cu manșete. Atunci ai garanția că pantalonii se vor menține la locul potrivit în timp ce efectuezi asanele inversate.
Alegerea unui top de yoga
Îmbrăcămintea de yoga include nu numai colanți sau pantaloni comozi, ci și un top comod. Poate fi un top, un maieu tip boxer sau un tricou clasic. Colecția P.E. Nation va fi o alegere excelentă. Conține topuri cu bretele ajustabile și topuri clasice cu o fantă la spate. Banda elastică de sub bust oferă un sprijin suplimentar, care crește confortul în timpul exercițiilor. Țesătura cu adaos de elastan permite o potrivire perfectă a îmbrăcămintei pe corp. Dacă preferi topuri mai lungi, un tricou DEHA sau Camilla va fi o alegere bună. Colecția acestui ultim brand este o propunere pentru cei îndrăzneți. Imprimeurile puternice, expresive, te vor face să ieși în evidență și îți vor asigura un look deosebit! Verifică și alege ținuta ideală pentru yoga.
Mizează pe minimalism - o salopetă de yoga
Ograniczanie ubrań w szafie może prowadzić do ciekawych rozwiązań. Jednym z nich jest kombinezon do ćwiczeń. Musi charakteryzować się doskonałą miękkością i idealnym dopasowaniem. Na szczególną uwagę zasługuje delikatny krój, który dodaje całej stylizacji subtelności. Marka Live The Process zaprojektowała ubranie dla pasjonatów jogi. Dostępny w kolorze czarnym i niebieskoszarym. Będzie stanowił niebanalną stylizację, która pozwoli Ci się cieszyć każdym momentem ruchu.
Yoga - de unde să începi?
Yoga pentru un abdomen plat, pentru slăbire, pentru coloana vertebrală, pentru stres și pentru dureri de cap. Există multe perspective, dar ele au un lucru în comun - scopul de a echilibra corpul și mintea. Începe cu pași mici și exercițiile vor deveni un obicei.
Yoga pentru un abdomen plat, pentru slăbire, pentru coloana vertebrală, pentru stres și pentru dureri de cap. Există multe perspective, dar ele au un lucru în comun - scopul de a echilibra corpul și mintea. Începe cu pași mici și exercițiile vor deveni un obicei.
