Co zabalit na hory? Jak se oblékat na lyže? Rady, tipy

Když si vybereme ten správný batoh a začneme balit, začněme tím nejdůležitějším, co zajistí bezpečí a pohodlný pobyt. Nelze zapomenout na doklady, dobře vybavenou lékárničku a elektronické vybavení. Co bychom si ještě měli vzít v zimě na hory?

Doklady pro cestu do hor

Před odjezdem nezapomeňte vyplnit potřebné dokumenty. Nejlepší je uložit je do složky, která je ochrání před poškozením. Dobré je také vytisknout kopie a udělat sken občanského průkazu a první stránky pasu pro případ krádeže. Vaše příruční zavazadlo by mělo obsahovat:

• průkaz totožnosti;
• platební karty;
• pojištění;
• doklady související se zahraniční cestou: cestovní pas, letenky, adresa ubytování, hotovost v příslušné měně;
• kontakt na blízkou osobu v případě nehody (ICE).

Výlet do hor: co by mělo být v lékárničce?

Aktivní odpočinek na horách vyžaduje dobře připravenou lékárničku. Pojďme sbalit:

• léky, které pravidelně užíváte na chronická onemocnění;
• náplasti s polštářky, náplasti na puchýře;
• škrtidlo;
• obvazy i obinadla;
• léky proti bolesti, proti horečce, léky proti střevním a žaludečním obtížím;
• NRC fólie, která chrání před podchlazením;
• dezinfekční prostředky;
• malé nůžky.

Co si zabalit na lyže?

Lyžování vyžaduje speciální vybavení. Rovněž budou užitečné:

• Lyžařské hůlky

Lyžařské hůlky se vyplatí přibalit, i když je při lyžování nepoužíváte. Mohou být užitečné při výletech a dokonce i při návštěvě menších měst, kde chodníky nejsou vždy dobře odhrnuté nebo mohou být kluzké.

• Lyžařské brýle

Lyžařské brýle budou nezbytné při silném slunci a sněžení. Za pozornost stojí kvalita zpracování a použité sklo. Brýle Poc ORB Clarity byly vytvořeny ve spolupráci se společností Zeiss – lídrem v oblasti optických produktů. Díky speciálním povlakům se zlepšuje kontrast a kvalita vidění a brýle se přizpůsobí daným podmínkám. Navíc bylo zabráněno zamlžování a poškrábání čoček.

Termoaktivní spodní prádlo

První vrstvou by mělo být termoaktivní spodní prádlo. Nabízíme pestrou škálu produktů: od boxerek a podprsenek až po legíny, trička a halenky s dlouhým rukávem. Jak se liší od standardního spodního prádla? V první řadě se vyrábějí ze speciálních materiálů, které jednak jsou prodyšné, odvádějí vlhkost a udržují stálou teplotu kolem 37 °C (to se ukázalo jako nejpřínosnější při aktivitě). Mohou být vyrobeny z vlny, obvykle lehké, antibakteriálního merina, nebo syntetických funkčních vláken. Mnoho značek také využívá nejnovější technologie a laboratorní testy k získání ještě lepších tepelně izolačních parametrů. Lídrem je X-Bionic, ale stojí za to podívat se i na termoprádlo Falke a Icebreaker.

Vlněný svetr nebo lyžařská mikina

Na výlet do hor se také vyplatí přibalit vlněný svetr, například od značky, která se specializuje na oblečení z na dotek příjemné merino vlny, tedy Dale of Norway. Proč je tento typ vlákna nejlepší? Přírodní vlna poskytuje nejen velmi dobré tepelně izolační parametry (v chladném počasí zahřeje a dobře odvádí vlhkost během teplejších dnů nebo aktivit), je také mimořádně hygienická, protože má antibakteriální vlastnosti.

Skvělou alternativou budou také lyžařské mikiny, které patří mezi funkční oblečení. Obvykle jsou vyrobeny ze směsi syntetických vláken, která získala nové funkce, např. mikina X-Bionic Instructor 4.0 byla navržena v technologii Retina® a textura látky je patentována. Vlákna INTELLIYARNS® lze přirovnat k přírodní vlně, protože také neutralizují nepříjemné pachy a inhibují růst bakterií.

Pohodlné a voděodolné kalhoty

Pokud jsou cílem výlety, vezměte si také technické kalhoty z hardshell tkaniny, které poskytnou dostatečnou tepelnou ochranu a budou voděodolné. Dynafit TLT GTX Trouser lze také obléknout jako další vrstvu v případě silného deště nebo tání sněhu. Po složení jsou malé, takže je můžete mít stále u sebe. Lze je také obléknout jako lyžařské oblečení (zipy umožňují rychlé nazutí bez sundání lyžařských bot).

Zimní nebo lyžařská bunda

Nezbytným prvkem outfitu bude i bunda. I když nehodláte strávit celou cestu na svahu, vyplatí se vybrat si vhodný model lyžařské bundy, protože bude s největší pravděpodobností vybavena nejmodernějšími funkcemi a vyrobena z materiálů zajišťujících tepelný komfort a voděodolnost. Mnoho firem nabízí bundy, které jsou v souladu s módou ápres ski (neboli „na svah“) a budou vypadat dobře nejen při jízdě autem, ale i při výletech či procházkách. Prohlédněte si lyžařskou bundu Bogner, která nejen stylově vypadá, ale také poskytuje tepelný komfort díky použití přírodního prachového peří a syntetických vláken. Navíc má nastavitelnou kapuci, která dokonale chrání před chladem, deštěm a sněhem.

Podívejte se na novinky S’portofino!

Pohodlné boty na hory

Teplé pohodlné boty s protiskluzovou podrážkou se budou hodit na horské výlety, návštěvu měst i po lyžování, kdy bude příjemné obouvat unavené nohy. Můžete si vybrat ikonické boty Moon Boot nebo se rozhodnout pro klasičtější boty Bogner nebo Montelliana.

Užitečné doplňky: čepice, šála, rukavice, teplé ponožky

V zimě je také potřeba zajistit dobrou ochranu hlavy, krku, rukou a nohou. Na dobu „po lyžování“ je nejlepší volit doplňky z vlny, např. merino, kašmír, alpaka, protože optimálně zahřejí a nebudou se přehřívat. Takové vybavení doplníme značkami Granadilla nebo William Sharp. Lyžaři by neměli zapomínat na speciální lyžařské rukavice, jako jsou rukavice neoprenové a z kozí kůže Rossignol World Cup nebo rukavice Hestra Alpine Leather Primaloft z impregnované ovčí kůže.

Důležitým prvkem výbavy na výlet do hor v zimě bude jídlo, které si vezmete na cesty, nebo kterým se budete moci rychle najíst na sjezdovce. Dobře poslouží hořká čokoláda s obsahem kakaa alespoň 50 % a zdravé vysokoenergetické tyčinky, např. z cereálií a sušeného ovoce. Můžete si vzít i ořechy a sušené ovoce, které vám rychle dodají energii a jsou zdravé.