Kolik vrstev byste měli nosit na kolo v zimě
Jaké zimní oblečení na kolo je nejlepší?
Termoaktivní spodní prádlo na kolo
Místo klasického bavlněného trička, které rychle absorbuje vlhkost a může vést k prochladnutí, je lepší zvolit jako první základ na tělo termoaktivní prádlo. Vyrábí se ze speciálních technických materiálů nebo merino vlny. Obě vlákna mají vynikající vlastnosti, pokud jde o odvod přebytečného tepla a udržení optimální teploty při aktivitě i odpočinku. Hodit se bude termoaktivní tričko s krátkým nebo dlouhým rukávem a termoaktivní legíny, které lze nosit pod doplňkové nepromokavé kalhoty. Na tvorbu takto specializovaného sportovního prádla se specializují značky: X-Bionic, Falke, Icebreaker, Rossignol. Pro ještě lepší parametry využívají moderní technologie a laboratorně testovaná vlákna.
Zateplená mikina
Zahřívací vrstvou při cyklistickém tréninku by měla být mikina z technického materiálu, vlny (nejčastěji merino) nebo směsi obou vláken. Na rozdíl od bavlny tyto typy tkanin neabsorbují ani nezadržují vodu, což může vést k prochladnutí a nepohodlí. Mají vlastnosti podobné termoprádlu (odvod přebytečného tepla, udržování stálé teploty) a budou dobrou oporou během zimního chladného počasí jako tzv. střední vrstva. Nejkvalitnější cyklistické dresy se vyplatí hledat v kolekcích: Peak Performance, Dynafit, Mammut, Salewa, Lamunt.
Jakou bundu zvolit na kolo?
Když teploty klesnou pod nulu a jsme vystaveni sněžení nebo mrznoucímu dešti, měli bychom si vzít na sebe i cyklistickou bundu. Ty, které byly přizpůsobeny specifikům tohoto sportu, nebudou omezovat v pohybu a nebudou se ani rolovat. Obvykle se jedná o přiléhavější, ale elastické modely, které umožňují i ten nejintenzivnější trénink bez rizika podchlazení. Modely od Assos jsou přizpůsobeny tak, aby vyhovovaly vaší jízdní pozici. Navíc jsou vybaveny izolační vrstvou Tank. Dobrá cyklistická bunda by vás měla nejen zahřát a chránit před větrem, ale také být nepromokavá, umožňovat specifický pohyb při jízdě a být vybavena pohodlnými kapsami.
Jaké kalhoty vybrat na kolo?
Spodní část těla potřebuje při jízdě na kole ještě větší oporu, proto se vyplatí zvolit cyklistické kalhoty nebo legíny ze speciálních materiálů a vybavené vsadkami. Dobrým příkladem jsou modely řady Total Comfort Mille GT od Assos vyrobené z pletenin s prodyšnými, kompresními a svalovými regeneračními vlastnostmi. Vyztužený materiál Losanga se používá ke snížení tlaku na oblasti náchylnější k oděru.
Kolekce obsahuje cyklistické kalhoty s 21 mm silnou vsadkou, která se přizpůsobí vašim pohybům při jízdě. Na zimu se také vyplatí zvolit legíny se šlemi, které zvýší pohodlí a podpoří tepelnou izolaci cyklistického kompletu. Pokud se během plánovaného tréninku ohlásí déšť nebo sníh, budou se hodit cyklistické kalhoty Assos z česaného materiálu RX Heavy a softshellové tkaniny NEOS Ultra s voděodolnou a větruodolnou membránou.
Cyklistické ponožky – proč jsou tak důležité?
Za zvážení stojí i speciální cyklistické ponožky na zimu. Jsou vyrobeny ze syntetických materiálů, které rychle schnou, nepřenášejí nepříjemné pachy a nedrží vodu. Cyklistické ponožky Rudy Project mají také bakteriostatické vlastnosti pro dlouhotrvající svěžest. Existují také kompresní ponožky X-Socks s patentovaným systémem X-Bionic® Partial Compression® pro lepší výkon.
Ochrana rukou proti chladu
Abyste předešli omrzlinám na rukou, vyplatí se do výbavy zařadit zimní cyklistické rukavice. Jsou vyrobeny ze speciálního technického materiálu, který i přes svou lehkost a výbornou pružnost dobře izoluje a poskytuje ochranu proti větru a mrazu. Navíc odvádí vlhkost, takže jízda je příjemná a bezpečná. Vyplatí se vybrat modely s voděodolnou membránou a vložkami odlehčujícími ruce.
Ochrana obličeje proti větru
Pro lepší ochranu obličeje, krku a hlavy před nárazovým a mrazivým větrem se vyplatí namontovat zimní nákrčník, kuklu nebo buff (flexibilní, multifunkční šátek v podobě tubusu). V mrazech nebo větrných dnech dobře poslouží modely 3 v 1 např. značky POC, které zároveň chrání hlavu, krk a šíji díky pružnému, dobře padnoucímu tvaru a speciálnímu technickému materiálu. Vybrat si můžete i čepici a těsný dobře padnoucí nákrčník, který lze za jízdy vytáhnout výš a zakrýt tak ústa.
Zimní čepice na kolo
Helma sice při jízdě na kole chrání a mírně izoluje hlavu před chladem, ale budete potřebovat i čepici nebo čelenku. Měly by být opět z jemné merino vlny nebo technického úpletu. Jen ty sportovní a cyklistické k helmě dobře padnou, odvádějí vlhkost a přebytečné teplo. Mohou být alternativou k nákrčníku 3v1 nebo jeho doplňkem v extrémních povětrnostních podmínkách.