Nahrávám...

Jarní běhání ve městě a v terénu: jak se oblékat

Abyste svého volného času využili co nejaktivněji, určitě zvažujete, zda začít běhat. Ať už se jedná o váš první běžecký trénink, nebo možná o pokračování ve vášni, kterou přerušila zima, potřebujete správné běžecké boty a oblečení. Jaké běžecké oblečení si vybrat? Po jakých botách na jarní běhání sáhnout? Podívejte se na naše návrhy pro stávající sezónu.

Jak se obléknout na jarní běhání? Tipy pro ni

Jaro bývá nepředvídatelné, proto je nejlepší připravit se na každé počasí. V první řadě vám přijde vhod kvalitní dámská běžecká bunda – nepromokavá, prodyšná, poskytující správný tepelný komfort. Podstatný je také výběr padnoucích tepláků, legín či, pokud vás poctí svou návštěvou jarní sluníčko, dámských běžeckých šortek. Věnujte pozornost i kvalitě trička a mikiny, které nosíte pod sportovní bundu. Co se však týče sportovní podprsenky, ujistěte se, že má správnou velikost – kvalitní sportovní podprsenka by s vámi měla při běhu spolupracovat, nikoli vám překážet.

dámská bunda na běhání, běžecké kalhoty]

Běh v terénu

Při terénním běhání v lese nebo na horách je dobré brát v potaz všechny možné povětrnostní podmínky. Nejlepší ochranu vám poskytne běžecká bunda On Running. Větruodolná a lehká vnější vrstva je perfektní řešení pro chladnější dny. Bunda vás navíc díky impregnaci DWR ochrání i před lehkým deštěm. Kromě toho byla vybavena ventilačními panely, které usnadní pokožce dýchání během intenzivních tréninků. Společnost On Running je proslulá kvalitním oblečením, a proto se jí vyplatí při plánování výletu mimo město důvěřovat: kalhoty On Running vás výborně podpoří v chladnějších teplotách. Outfit pro terénní běh by ale nebyl úplný bez bot. On Running Cloudultra jsou boty vytvořeny schválně za účelem poskytování dlouhodobého komfortu jak při všedním tréninku, tak při náročných závodech.

 

bieganie w terenie

Běh ve městě

Běhat na jaře po asfaltu je čistá radost – jak se ale obléknout, aby cvičení ve městě bylo pro vás pohodlné? Velkou roli hraje výběr běžeckého oblečení podle venkovních podmínek. Ve slunečných dnech se jistě osvědčí dámské sportovní šortky. Volné kraťasy v kombinaci s technickým tričkem určitě budou dobrou volbou na ranní běh i odpolední poklus. Neméně důležité jsou ovšem i boty. Správnou rovnováhu mezi dynamikou běhu a tlumením nárazů poskytnou boty Hoka One One Clifton. Když je zatažená obloha, měli byste mít po ruce i běžeckou bundu. Lehká vnější vrstva zaručuje vysokou prodyšnost a volnost pohybu při intenzivním běhu.

 

bieganie po miescie

dámská běžecká bunda, běžecké šortky

Jak se obléknout na jarní běhání? Tipy pro něj

Jaké běžecké oblečení zvolit, když chcete zvýšit svou efektivitu při běhání? Za pozornost jistě stojí technické materiály, hlavně vzdušné látky, které zajišťují dobrou prodyšnost. Profesionální běžecké bundy a kalhoty by vám také měly poskytovat co největší svobodu pohybu. Jaká bunda a kalhoty budou na běhání nejlepší? Nejlepší budou ty, které navíc ochrání před větrem a mírným deštěm a zajistí správný tepelný komfort. Podívejte se, co naleznete v obchodě S"portofino a vytvořte si vlastní běžeckou sadu!

pánská běžecká bunda

Běh v terénu

V každé situaci je třeba být připravený na všechno – proto si kromě kvalitních pánských běžeckých legín a technického běžeckého trička musíte opatřit ochranu před deštěm. Nejlepší odpovědí na tuto potřebu je pánská bunda On Running Weather-Jacket. Ultralehká běžecká bunda se vám osvědčí do větrných, chladných dnů i lehkého deště. Velký význam mají také dobře zvolené boty. V tomto případě dobrým nápadem jsou všestranné běžecké boty Salomon Sense Ride 4. Budou fungovat v lese i na horách a zajistí pohodlí i při dlouhém intenzivním tréninku.

 

bieganie w terenie

Běh ve městě

Počasí ve městě vás také může překvapit – proto se vyplatí mít po ruce bundu do deště. Dobrou volbou bude On Running Waterproof Anorak. Nepromokává, odolná a vybavena ventilačními kanály běžecká bunda bude perfektní, když hledáte lehkou a praktickou druhou vrstvu. Jaro však neznamená jen nepříznivé počasí. Na teplé dni se vyplatí pořídit si běžecké triko s krátkým rukávem a pánské kraťasy na běhání. Nezapomeňte na běžecké boty na asfalt: On Running Cloudsurfer je minimalistický model, který poskytne dynamický odraz a stabilitu při běhu.

 

bieganie po miescie

pánská běžecká bunda, běžecké kraťasy

on running kurtka biegowa

Otevřít chat