Jaký mají vliv oblečení a obuv na výkon běžce?
Říká se, že dobrému tanečníkovi nevadí ani prošmajdané boty. A co v případě, že takový tanečník pravidelně a svědomitě cvičí? Čím ještě (kromě úpravy životosprávy, jídelníčku a vypracovaném tréninkovém plánu) lze vylepšit dosažené sportovní výsledky a napomoci svému tělu? O tom nám mohou pohovořit lékaři ve spojení s designéry sportovního oblečení.
Vyberte si s rozvahou to nejdůležitější - boty
Námaha při běhání nám dodává pocity spokojenosti a zadostiučinění. Každý pokořený kilometr navíc je jednoznačným měřítkem naší výkonnosti a snadno se poměřuje. Avšak každý další nový kilometr si s sebou nese i zvýšenou zátěž organismu, své o tom mohou mluvit zejména klouby a chodidla. Nesprávně vedeným tréninkem či nevhodnými pomůckami si proto můžeme z dlouhodobého hlediska spíše uškodit. Právě proto by měla být patřičná pozornost věnována péči o dolní končetiny. Ať už tím, jak se rozcvičujeme, nebo tím, co na nohou nosíme. V druhém případě není nic prostšího, než si pro svého koníčka zvolit odpovídající běžecké boty. Mnoho závodních sportovců se stejně jako nejeden fyzioterapeut shodují na výběru obuvi značky On Running. Co je k tomu vede?
Váš individuální styl
Především proto, že jsou jednotlivé řady a modely bot On Running navrženy způsobem, který si co možná nejvíce rozumí s druhem běhání, kterému se rádi věnujeme. Nošení bot si nevyžaduje změnu stylu, má-li být naše tělo při běhu stabilní. Během sportovního výkonu se výraznou měrou sníží úroveň zatížení chodidla, kloubů a vazů končetiny.
Do každého terénu, na každou vzdálenost
Techničtí návrháři, fyzioterapeuté a sportovci, kteří napomáhali při vývoji bot On Running, jsou si dobře vědomi různorodosti terénu, povrchu a tras, které si v dnešní době běžci vybírají. Konstrukce jednotlivých řad bot je proto co možná nejépe přizpůsobena podloží a délce trasy, se kterou se bude muset noha potýkat. Nalezneme modely pro běh na rovném a tvrdém asfaltu či betonu, po udusané, avšak nerovné hlíně, a dokonce pro terénní běh po klouzavých a vlhkých horských stezkách s množstvím přírodních překážek. Kromě toho existují jak modely pro výkonnostní běh na dlouhé tratě, jakými jsou maratony a půlmaratony, stejně jako pro kratší několikakilometrové trasy rekreačního běhání.
Amortizace
Neopomenutelným bodem číslo dva je schopnost tlumení otřesů, vznikajících dopadem plosky nohy na terén. Podrážka sportovních bot On Running má speciální tvar. Je složena z cloudů, čili většího množství „polštářků“ s dutou konstrukcí, vyrobených z vybraných více či méně pružných materiálů. Otřesy, vznikající při dopadu nohy na zem, jsou účinně amortizovány. Při následném odrazu je díky pružení pohlcená energie využita ve zpětném směru. S přispěním uvedené konstrukce bude energie, dodaná našemu běhu, využívána efektivněji, a zároveň se snižuje riziko vzniku četných kontuzí. O bezpečnost a o dosažené výsledky jde při běhání především, nebo ne?
Sportovní experti
Všechny vlastnosti, jimiž obuv On Running disponuje, jsou výsledkem intenzivní výzkumné činnosti inženýrů, profesionálů oboru a spolupráce s odběratelem. Jinými slovy sportovců a osob, které sportování a pohybu dobře rozumějí, vyznají se v principech anatomie a fungování svalové soustavy těla, nohou a chodidel. Značka se díky tomu může pyšnit svou klíčovou pozicí na trhu s profesionální běžeckou výstrojí. A protože jsou boty On Running k mání v nepřeberném množství barevných variant, jsou pohodlné a technicky dokonalé, strhávají na svou stranu stále více příznivců. Nezklamou Vás totiž ani při všedním nošení.
Termoregulace
Ne každý si je vědom faktu, že úkolem termoregulace není jen udržování tělesného tepla „husí kůží“ či prostým odpařováním potu od pokožky. Nakládání s tělesným teplem má na výkonnost celého organismu větší vliv, než jsme si ochotni připustit. Technologičtí vývojáři společnosti X-Bionic se soustředili na detailní poznání procesů nakládání s tělesným teplem během intenzivní tělesné činnosti a uvedené poznatky převedli do praxe v podobě speciálně projektovaného funkčního oblečení.
Stabilních 37 ºC
Výzkumy vedené týmem specialistů značky X-Bionic ukázaly, že ideální teplota organismu při zvýšené tělesné námaze by měla být udržována na 37 ºC. Aby si tělo dokázalo tuto hladinu dlouhodobě udržet, je až 97 % energie vydáváno na úkor termoregulačních procesů. Uvedená skutečnost se stala hlavním cílem vzniku a vývoje produktů značky X-Bionic. Nabídnout zákazníkovi oblečení, schopné přesměrovat energii pro termoregulaci k jinému cíli, a sice ke zvýšení fyzické výkonnosti. Správně navržené oblečení snižuje procento enegie, vydané nutně pro udržení stálé tělesné teploty.
Magie?
Oblečení, navyšující tělesnou výkonnost, v nás sice vyvolává představu světa pohádek, ovšem pro vědce z laboratoří firmy X-Bionic se stalo předmětem výzkumu, objevů a aplikace do praxe. Díky nekonečnému množství hodin, strávených vývojem, testováním a patentováním technologií, se podařilo přivést na svět takové oblečení, s nímž je možné udržovat teplotu těla na ideální úrovni. Takové, které Vás bude chránit před přehříváním a naopak (pokud budete odpočívat) nedovolí tělu prochladnout. Oblečení ochrání pokožku nejen před odřením a mechanickým poškozením na náchylných místech, ale sníží i riziko vzniku závažnějšího úrazu, který by mělo na svědomí například namožení svalů.
Věda!
Jak toho bylo docíleno? Speciálními zónami materiálu, přiléhajícího v odpovědných místech přímo na tělo. Vyvinutím systému ventilačních kanálů a průduchů pro odvádění potu od pokožky. Zón, v nichž se naopak pot shromažďuje a napomáhá ke chlazení. Elasticitou materiálů, působící přirozeně na prokrvování stlačovaných svalů. Vývojáři společnosti X-Bionic rozdělili jednotlivé zóny na povrchu těla dle toho, jakou by mohly mít funkci při udržování stálé tělesné teploty v případě, že by na ně přiléhala vrstva speciálně navrženého oblečení. Jednotlivé panely oblečení plní předurčenou funkci a Vy se tak můžete naplno těšit z tělesného pohybu!
