Začněte s novým rokem znovu trénovat
Novoroční předsevzetí bývají plná nadějí, motivací a tužeb. Po vánočním sladkém šílenství se pomalu vracíme k dietám a zdravému životnímu stylu a stavíme se čelem k novým výzvám. Konec roku bývá spojen s porušováním zažitých pravidel, avšak čas plyne dál a my máme možnost začít novou sezónu s energií a ochotou plnit své plány. Pro mnohé z nás je prioritou vrátit se do posilovny a začít znovu trénovat, abychom shodily faldíky, osvěžily tělesnou kondici a jednoduše žily zdravě. Pokud se na cvičení teprve chystáme, je na místě otázka, pro jaký způsob sportování se chceme rozhodnout, aby odpovídal našim požadavkům a možnostem. Tomu podléhá samozřejmě i výběr oblečení. Rozhodnete se pro běhání, pro jógu, nebo snad pro fitness? Všechno záleží jen a pouze na Vás.
Běhání
Běhání je jednou z nejpopulárnějších sportovních disciplín, kterou můžeme provozovat venku i tehdy, pokud teploty klesají pod bod mrazu. Je to právě běh, co nám pomáhá zbavit se stresu, nadýchat se čerstvého vzduchu a spálit při té příležitosti nadbytečné kalorie, vypotit škodliviny a vyrýsovat dolní polovinu těla. Vsaďte na technologie! Obujte si na nohy lehounké běžecké boty, jejichž úkolem je co nejvíce tlumit otřesy při úderu chodidla o zem a podrážku mají uzpůsobenu tak, aby neklouzala. Pořiďte si k nim prodyšné termoprádlo a můžete začít běhat už od zimy.
Fitness
Jesliže Vám cvičení kdesi o samotě nic neříká a mnohem lépe se cítíte ve společnosti stejně motivovaných osob, oblečte se do posilovny v elegantním duchu. Pilates, zumba, abdominal-buttocks-thighs, Total Body Conditioning... mezi různými moderními systémy cvičení si vybere každá žena! Nebojte se proto zaujmout okolí pomocí svého cvičebního úboru! Vsaďte na výrazné barvy, na nohy natáhněte legíny a zapněte sportovní top, který vykresluje poprsí. Shazovat přebytečné kilogramy můžete i stylově.
Jóga
Pro milovnice relaxačních cvičení pravděpodobně neexistuje lepší volba, než jakou je jóga. Zvyšování ohebnosti vlastního těla má přímý vliv na fyzickou kondici, nepřímo však působí i na psychiku a zvýšení sebevědomí. Odlište se od ostatních pomocí neotřelých vzorů! Pro kvalitní výběr oblečení na cvičení jógy bychom se neměly dívat pouze na fakt, že nám úbor padne a nebrání pohybům, ale vedle toho také na skutečnost, zda při výběru barev a vzorů dbáme na udržení symbiózy duše a těla. I oblečení může vyzařovat harmonii.
