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Comment s'habiller pour l'entraînement : conseils pour lui
Faites-vous du sport depuis longtemps et vous ne pouvez pas imaginer une semaine sans aller à la salle de sport ? Le running est-il la meilleure recette pour vous réveiller le matin ? Ou peut-être commencez-vous tout juste à vous entraîner et vous ne savez pas comment vous habiller ? Quel que soit le sport que vous choisissez, le plus important est votre confort et votre sécurité pendant l′entraînement. Une tenue d′entraînement bien choisie est la clé du confort. De plus, elle offrira une liberté de mouvement et un soutien adéquat pendant l′exercice, ce qui profitera certainement à votre efficacité. Vérifiez comment vous habiller pour l′entraînement et quelles chaussures choisir pour augmenter vos performances.
Les paramètres les plus importants des vêtements de sport homme
Le confort et la liberté de mouvement résultent de vêtements bien choisis. Tout d′abord, vous devez faire attention à la bonne taille — un pantalon d′entraînement trop serré ou trop ample aura un effet contre-productif. De plus, les vêtements d′entraînement homme doivent fournir une ventilation adéquate et évacuer efficacement l′humidité. Un t-shirt en coton et un pantalon de survêtement uni peuvent être une bonne idée au début pendant que vous apprenez encore à faire les exercices correctement. Cependant, si vous avez déjà une certaine expérience, vous devez penser à quelque chose qui vous apportera plus de confort.
Tout d′abord, faites attention à la matière à partir de laquelle les vêtements de sport homme sont fabriqués. Grâce à la sélection appropriée de la matière d′un t-shirt, d′un t-shirt, d′un legging ou d′un short de sport pour homme, vos chances d′être encore plus efficace pendant l′exercice augmenteront certainement. Les vêtements de sport pour hommes doivent être faits de tissus synthétiques techniquement avancés qui évacuent l′humidité et maintiennent le corps à une température optimale. De plus, ils sont flexibles et extensibles, ce qui affecte votre confort. De nombreuses grandes marques de sport développent des systèmes et des technologies innovants qui non seulement offrent un confort de base, mais ont également un impact réel sur vos performances.
Technologies innovantes : t-shirt et pantalon d'entraînement
Les marques haut de gamme se soucient non seulement de l′esthétique des vêtements, mais surtout de la qualité de votre expérience. Par conséquent, vous pouvez être sûr que des tests approfondis sont effectués avant la mise en vente de la collection. X-Bionic n′est pas différent — grâce aux efforts de cette marque, vous pouvez compter sur un soutien total. La matière des vêtements de sport X-Bionic évacue non seulement l′humidité et assure une bonne thermorégulation du corps. Grâce au système Partialkompression®, X-Bionic améliore le processus d′approvisionnement en oxygène des muscles, ce qui affecte leur régénération plus rapide. Ceci est possible grâce à l′application d′une légère pression sur la peau pour réduire les vibrations. Ce n′est pas la seule marque unique — l′offre [Compressport] est tout aussi intéressante. Cette entreprise se spécialise dans la production de vêtements de compression qui améliorent la circulation sanguine. En conséquence, l′efficacité musculaire augmente et la fatigue musculaire est réduite, ce qui facilite la régénération. L′offre de la marque comprend des kits de sport, mais aussi des bandeaux et des ceintures running qui renforceront les effets de l′entraînement. Une nouveauté dans l′offre est la marque Castore : des t-shirts ultralégers et des pantalons homme sont parfaits pour l′entraînement. Grâce aux propriétés de séchage rapide, ils font leurs preuves à chaque entraînement et leur matière élastique offrira le plus haut degré de liberté de mouvement. Optimisez vos résultats et optez pour la qualité premium !
Entraînement à l'extérieur : vêtements de sport thermoactifs pour hommes
Si vous ne voulez pas aller au gymnase, mais vous aimez faire du jogging le matin ou vous entraîner à l′air frais, cela vaut vraiment la peine de considérer la question des sous-vêtements thermoactifs. Contrairement aux apparences, ils font leurs preuves non seulement en hiver, mais aussi en été. Les vêtements Icebrekaer en laine mérinos sont une proposition qui est appréciée par les skieurs, mais aussi par les sportifs. Les t-shirts et leggings confortables, malgré leur simplicité, sont extrêmement polyvalents. Grâce à l′utilisation du tissu Cool-Lite™, ils vous garantiront fraîcheur et respirabilité maximale même dans les chaleurs les plus chaudes. Cette matière est une combinaison de laine mérinos et de tencel — deux tissus entièrement naturels. Icebreaker a également été l′une des premières marques au monde à mettre des imprimés sur la laine mérinos — vous remarquerez les effets de cette technologie dans la dernière collection.
Chaussures d'entraînement : suggestions pour hommes
Alors que la question de choisir les vêtements de sport affectera votre confort et votre liberté de mouvement, le choix des chaussures est une question de sécurité. Les chaussures d′entraînement homme doivent correspondre à l′activité que vous choisissez. Les chaussures de course ont des spécifications différentes des chaussures d′entraînement en salle.
Les chaussures de course ont une semelle plus épaisse et offrent un meilleur amorti. Leur tige est douce et conçue pour soutenir le mouvement naturel. Ces types de chaussures, grâce à leur amorti, peuvent bien fonctionner pendant les entraînements cardio et fitness, mais si vous prévoyez de vous entraîner avec des poids supplémentaires, vous avez besoin d′un soutien plus stable.
Les chaussures d′entraînement en salle doivent bien adhérer au pied, la clé est donc de choisir la bonne taille pour une meilleure stabilisation. Une tige rigide et un contrefort de talon renforcé sont tout aussi importants, ce qui vous permettra de maintenir la bonne position du pied pendant l′exercice. L′adhérence est également importante, alors choisissez des modèles de chaussures d′entraînement homme avec une bande de roulement. Vous trouverez des modèles adaptés dans l′offre On Running et Brooks.
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