Jak dobrać strój sportowy na fitness?

Strój sportowy odgrywa bardzo ważną rolę w codziennym treningu. Jest kluczowym elementem zarówno dla osób początkujących, jak i tych, którzy już od dłuższego czasu uprawiają aktywność fizyczną. Obecnie na rynku jest bardzo dużo propozycji i czasem ciężko się połapać, jaki top czy legginsy wybrać. Estetyka to jedno, ale na co zwrócić uwagę, by odzież sportowa damska jak najlepiej spełniała swoje zadanie? Z pewnością potrzebujesz ubrań i butów, które będą wspierały każdy Twój ruch i zapewnią komfort ćwiczeń. Odzież sportowa damska powinna być także gładka, bez zbędnych dodatków takich jak guziki czy zamki. W poniższym poradniku znajdziesz wskazówki, które pozwolą Ci dopasować idealny strój na fitness.

Góra do ćwiczeń, czyli koszulka z technicznego materiału

Ćwiczenia typu fitness na siłowni czy nawet w domu charakteryzują się dużą intensywnością oraz dynamicznością. Przed zakupem odzieży sportowej warto zwrócić uwagę na materiał, z którego jest wykonana. Techniczna tkanina powinna odprowadzać wilgoć i być elastyczna. Dzięki temu będziesz się czuła pewnie i komfortowo podczas wykonywania ćwiczeń. Zwykła bawełna nie będzie odpowiednia z tego względu, że szybko wchłonie pot, co nie jest przyjemnym doświadczeniem. Idealna koszulka treningowa powinna cechować się wspomnianą już higroskopijnością, idealnym dopasowaniem do ciała oraz płaskimi szwami. Takie zastosowanie zapewnia brak otarć podczas ćwiczeń. Dodatkowo koszulka z technicznego materiału może być perforowana i posiadać drobne dziurki, które skuteczniej będą chłodziły organizm podczas wysiłku. Zarówno koszulki o kroju bokserki, jak i klasycznego T-shirtu idealnie się sprawdzą. Znajdziesz je m.in. w kolekcji Adidas by Stella McCartney oraz P.E Nation. Dodatkowo warto podkreślić, że obie marki stawiają na zrównoważony rozwój i nowoczesne technologie, które pozwoliły im stworzyć odzież sportową z materiałów pochodzących z recyklingu.

Koszulka na fitness Adidas by Stella McCartney

Bielizna sportowa niczym druga skóra

Łatwo można się zniechęcić do ćwiczeń, co jest często spowodowane źle dobranym strojem sportowym. Czujesz się wówczas niekomfortowo i myślisz o tym, że coś Ci nieustannie przeszkadza. Bielizna sportowa ma za zadanie sprawić, że skupisz się tylko na wykonywanych ćwiczeniach. Stanik sportowy od X-Bionic zapewni Ci pożądany komfort i wygodę. Wszystko dzięki zastosowaniu systemu 3D Bionic Sphere® wzbogaconego o technologię ThermoSyphon®, który wspomaga proces termoregulacji organizmu. W ofercie fintessowych marek znajdziesz także topy sportowe, które są dobrą alternatywą dla stanika sportowego. Stanowią doskonałe wsparcie dla biustu podczas intensywnych ćwiczeń. Możesz je także nosić jako zamiennik koszulki treningowej – elektryzujące wzory, kontrastujące wstawki oraz gumowe paski zapewniają stabilizację i dodają charakteru. Różnorodne kroje pozwalają dopasować top sportowy do każdej sylwetki.

Czarny top i legginsy na fitness Goldbergh
Czarny kombinezon sportowy Goldbergh

Legginsy czy szorty sportowe na fitness?

Wszystko zależy od tego, jakie ćwiczenia planujesz wykonywać. Legginsy sportowe gwarantują idealne dopasowanie i chronią przed otarciami, jeśli korzystasz ze specjalistycznego sprzętu. Podobnie jak w przypadku koszulki treningowej, również legginsy na fitness są wykonane ze specjalnego, kompresyjnego materiału, dzięki któremu możesz ćwiczyć bez ograniczeń. Są elastyczne, a jednocześnie trzymają się ciała. To na co warto zwrócić uwagę przy wyborze legginsów to tzw. test przysiadu. Dobre spodnie będą miały zerową przezroczystość podczas ćwiczeń. Jaki krój legginsów sportowych wybrać? Wszystko zależy od Twoich preferencji. Odzież sportowa marki Goldbergh lub wspomnianych już wcześniej Adidas by Stella McCartney i P.E Nation to m.in. modne kolarki, legginsy przed kolano, te o długości 7/8 oraz klasyczne. Dzięki lampasom lub retro wstawkom idealnie wpisują się w styl athleisure.

Czy warto w takim razie zastanawiać się nad szortami? Jak najbardziej. Szczególnie warto po nie sięgnąć podczas letnich miesięcy, gdy uprawiasz ulubioną aktywność na zewnątrz. Dobrym wyborem będą spodenki sportowe z wysokim stanem, elastyczną talią i z dodatkowym ściągaczem, który zapewni idealne dopasowanie. Z kolei przewiewne materiały i sprawne odprowadzenie ciepła zapewnią Ci pełną swobodę. Często takie spodenki sportowe mają kieszenie, które mogą się przydać podczas treningu. Niektóre fasony posiadają także dodatkowe wewnętrzne szorty, które nie tylko świetnie wyglądają, ale przede wszystkim gwarantują jeszcze większy komfort. Często wybierając odzież sportową, możesz dopasować zestawy, które idealnie się ze sobą komponują. Podobnie jak w przypadku koszulek sportowych unikaj spodni bawełnianych i o zbyt szerokiej nogawce. Wówczas mogą utrudniać Ci ćwiczenia a nawet spowodować kontuzję.

ZOBACZ CAŁĄ OFERTĘ FITNESS

Odzież sportowa damska P.E Nation

Stylowe buty sportowe na fitness

Nie ma pełnego stroju na fitness bez odpowiednich butów sportowych. Powinny spełniać kilka podstawowych parametrów, dzięki którym będziesz mogła bezpieczniej i wydajniej ćwiczyć. Przede wszystkim buty na fitness powinny być lekkie i wykonane z przewiewnej siateczki lub innych materiałów, które odprowadzają wilgoć. Kolejnym ważnym aspektem jest amortyzacja. Wykonywane ćwiczenia mogą obciążać stawy, dlatego niezwykle istotne jest to, by wybrać buty sportowe z profesjonalną podeszwą. Zapewni ona także dobrą przyczepność, więc nie musisz się obawiać, że stracisz równowagę podczas wysiłku. Buty na fitness od marki APL to trening na zupełnie innym poziomie. Zachwycają nie tylko swoim designem, ale przede wszystkim funkcjonalnością. Podeszwa Propelium® o niskim profilu zapewnia doskonałe czucie podłoża i optymalną amortyzację, aby każdy krok był stabilny. Nie ograniczaj się, wybierz strój sportowy, w którym czujesz się dobrze – jesteś gotowa na trening!

 

Może spodobają Ci się 

Top do ćwiczeń we wzór zebry Goldbergh
Odzież sportowa damska P.E Nation
Białe buty treningowe APL