Si vous aimez passer du temps activement à l′extérieur, vous apprécierez certainement la course d′orientation. La course d′orientation en tant que sport se développe comme jamais auparavant. On constate que de plus en plus de personnes se tournent vers cette forme d′activité. Cependant, pour les non-initiés, ce sport peut paraître un peu atypique. Par conséquent, vous vous demandez certainement le pratiquer. Découvrez nos conseils !

La course d′orientation est un sport qui combine course à pied et navigation. La plupart des courses d′orientation ont lieu dans les forêts, bien qu′elles puissent également être courues n′importe où, comme les parcs locaux même les rues de la ville. La course d′orientation consiste généralement à visiter des balises indiquées dans une séquence spécifique. Le gagnant est la personne qui a visité toutes les balises indiquées sur une carte dans les plus brefs délais. Cela signifie que vous devez bien réfléchir à votre plan de route.

Une chaussure de course est l′une des pièces d′équipement les plus importantes pour la course d′orientation. Pour commencer, n′importe quelle paire de chaussures de course suffira. Cependant, si vous savez déjà qu′il s′agira d′une course en terrain exigeant, alors les chaussures [On Running] ou [Salomon] seront un excellent choix, car elles sont légères, confortables et extrêmement résistantes. Si vous aimez la course d′orientation et que vous souhaitez investir dans de meilleures chaussures, il y a des chaussures spécialisées avec des crampons courts en caoutchouc, faites de matériaux légers mais durables. Peu importe les conditions et sur quel terrain vous courez, la marque Salomon répondra sûrement à vos attentes.

L′une des meilleures choses à propos de la course d′orientation est qu′il s′agit d′un passe-temps qui n′est pas coûteux. Contrairement à certaines activités de plein air, il n′est pas nécessaire d′acheter beaucoup d′équipements spécialisés fabriqués spécifiquement pour ce type d′activité. Chaque coureur d′orientation n′a besoin que des vêtements adéquats et de quelques équipements pour commencer. De plus, il vaut la peine d′emporter quelques accessoires utiles avec vous :

• Guêtres de protection — de nombreux coureurs d′orientation portent des guêtres comme protection supplémentaire pour le bas des jambes et les chevilles.
• Boussole — indispensable lors de ce type de course ! Il existe de nombreuses formes et tailles de boussoles différentes, mais envisagez d′investir dans une boussole spéciale conçue pour la course d′orientation. Plus le modèle est léger, mieux c′est.
• Porte-carte — vous recevrez une carte à chaque course d′orientation. Investissez dans un étui durable pour les cartes, car vous ne pourrez pas terminer votre course sans cet accessoire.
• Sifflet multifonctionnel — pas cher, mais très utile ! Les sifflets sont utilisés lorsque vous rencontrez des difficultés sur votre parcours et que vous souhaitez appeler quelqu′un à l′aide. Lors de certains événements, vous ne pourrez pas commencer cet accessoire.