Jakie buty do biegania po asfalcie męskie wybrać? Top 5 modeli
Dla wielu biegaczy miasto pełni rolę treningowego toru. Aby biegać efektywnie i cieszyć się każdym przebiegniętym kilometrem, potrzebujesz właściwego obuwia. No właśnie. Wielu biegaczy zadaje sobie pytanie: Jak wybrać buty do biegania na asfaltowe podłoże?
W tym artykule zgłębimy tajniki doskonałych butów do biegania po asfalcie i przedstawimy najlepsze modele. Gotowi na rozpoczęcie podróży w stronę wygodnego, bezpiecznego i efektywnego biegania po mieście? Let"s hit the asphalt!
Bieganie po asfalcie – czy to bezpieczne?
Wokół biegania po asfalcie narosło już wiele mitów na temat jego negatywnego wpływu na zdrowie. Wielu biegaczy, którzy zaczynali swoją przygodę z bieganiem w mieście narzekało często na bóle kolan i stawów. Prawda jest jednak taka, że nawierzchnia, po której biegamy, nie jest dominującym czynnikiem. Najważniejsza jest bowiem odpowiednia technika biegowa, która odciąży stawy. Oprócz niej, równie ważny jest dobór odpowiedniego obuwia. Buty przeznaczone do twardych nawierzchni różnią się parametrami od butów do biegania po miękkich nawierzchniach, dlatego warto wiedzieć, na co zwrócić szczególną uwagę podczas wyboru butów na asfalt.
Jakie buty na asfalt? Na co zwrócić uwagę przy ich wyborze?
- Amortyzacja: dobra amortyzacja w butach do biegania po asfalcie to podstawa. Asfalt jest twardą nawierzchnią, dlatego buty powinny absorbować wstrząsy i redukować obciążenie stawów podczas biegu. Wysoka amortyzacja butów biegowych daje gwarancję, że znaczna część siły, która wytworzy się podczas uderzenia stopy o nawierzchnię, zostanie przejęta przez maksymalną amortyzację.
- Wsparcie stopy: buty do biegania po asfalcie powinny zapewniać wsparcie dla stopy, zwłaszcza w obszarach śródstopia i pięty. Dzięki temu unikniesz kontuzji i utrzymasz odpowiednią biomechanikę biegu.
- Oddychalność: latem, w upalne dni asfalt może się mocno nagrzać. To z kolei może przełożyć się na obciążenie stóp. Dlatego ważne jest, aby buty do biegania po asfalcie miały dobrą wentylację, która zapewni odpowiednią cyrkulację powietrza i zapobiegnie przegrzewaniu się stóp. Warto wybierać modele z wytrzymałą siateczką i wywietrznikami, które wspomogą wentylację buta.
- Podeszwa: wybierając buty do biegania po asfalcie, warto zwrócić uwagę na modele z podeszwą odporną na ścieranie. Buty na asfalt mają często grubsze podeszwy, z niezbyt głębokim bieżnikiem i odpowiednim systemem maksymalnej amortyzacji.
- Przyczepność: zapamiętaj: dobry but do biegania po asfalcie zapewnia dobrą przyczepność. Asfalt może być śliski, dlatego buty do biegania powinny mieć odpowiednią przyczepność, aby zapewnić pewność kroków i redukować ryzyko poślizgnięcia się.
Wybierając buty do biegania na asfalt, uwzględnij swój typ stopy
1. Stopy pronujące: to rotacja wewnętrzna; dotyczy osób, które w trakcie biegu mają tendencję do ruchu stopy do wewnątrz. W tym przypadku warto szukać butów do biegania po asfalcie o stabilnej konstrukcji, zapewniających wsparcie w obszarze śródstopia i kontroli nad pronacją.
2. Stopy supinujące: jest to rotacja zewnętrzna. Ten typ stopy wiąże się z posiadaniem bardzo wysokiego podbicia stopy. W przeciwieństwie do pronacji sprzyja ułożeniu kończyny do zewnątrz. Osoby z supinacją powinny wybierać neutralne modele obuwia, czyli takie, których podeszwa będzie mieć taką samą budowę zarówno po wewnętrznej, jak i zewnętrznej stronie.
3. Stopy neutralne: stopy neutralne zachowują równowagę podczas biegu, nie przewracając się ani do wewnątrz, ani na zewnątrz. Zaleca się w tym przypadku wybór butów do biegania po asfalcie o regularnej budowie.
Męskie buty do biegania po asfalcie – top 5 modeli
1. Buty biegowe On Running Cloudspark
Opis: Buty do biegania Cloudspark od marki On Running wyposażone są w cholewkę wykonaną z tkaniny poliestrowej o strukturze siateczki, która jest niezwykle trwała i lekka, dzięki czemu pozwala stopom swobodnie oddychać. Warto dodać, że cholewka wykonana jest z oddychającej siateczki w 100% z poliestru pochodzącego z recyklingu. Dzięki klasycznym sznurowaniom nie musisz bać się już utraty stabilności. Przekłada się to oczywiście na poczucie bezpieczeństwa, a elementy odblaskowe zwiększają widoczność po zmroku.
System amortyzacji CloudTec chroni stawy i stopy przed zmęczeniem, przekładając się na większą wydajność, a nylonowa płytka Speedboard, która pomaga podnieść stabilność, poprawia dynamikę oraz oferuje stopom lepszą ochronę również podczas biegania po nierównej nawierzchni. Zapewnia także dynamiczne odbicie. Warto rozwinąć, że system CloudTec zapewnia wielokierunkową amortyzację, ponieważ chmurki kompresują się w pionie i poziomie. Dzięki temu rewelacyjne dostosowują się do indywidualnego stylu biegania każdego biegacza. Co ciekawe, wysoka amortyzacja wcale nie przekłada się na redukcję szybkości, bowiem gdy Twoja stopa przechodzi do fazy odbijania się od ziemi, chmurki uwalniają energię skumulowaną podczas lądowania i wręcz wypychają Cię do przodu!
Dla kogo się sprawdzą? Buty biegowe męskie On Running Cloudspark to idealny wybór dla aktywnych mężczyzn, poszukujących obuwia z bardzo wysokim poziomem amortyzacji przeznaczonych do codziennego treningu na twardej nawierzchni.
2. Buty do biegania męskie Cloudgo
Opis: Model ten został zaprojektowany z myślą o bieganiu na asfalcie, oferując innowacyjne rozwiązania, które zapewniają doskonałą amortyzację i wsparcie podczas treningów i zawodów. Dzięki temu modelowi będziesz mógł wykonywać szybkie treningi.
Jedną z najbardziej charakterystycznych cech tych butów jest technologia CloudTec®, która składa się z elastycznych "chmur" umieszczonych pod podeszwą. Zapewniają one dynamiczne tłumienie wstrząsów podczas każdego kroku. To sprawia, że bieganie staje się płynne i komfortowe, nawet na twardych nawierzchniach. Wkładka w butach została wykonana z termoplastycznego tworzywa Speedboard™, dzięki czemu zapewnia dynamiczne przetaczanie i zwrot energii.
Buty do biegania po asfalcie Cloudgo są niezwykle lekkie (ich waga wynosi 255g) i oddychające, co sprawia, że są idealne do biegania na długie dystanse. Dzięki tekstylnej siateczce idelanie sprawdzą się podczas wysokich temperatur. Ich konstrukcja zapewnia stabilne wsparcie dla stopy, dzięki czemu można cieszyć się pewnością kroków bez obaw o kontuzje.
Warty uwagi jest również design tego modelu. Ich nowoczesny wygląd i wysoka jakość wykonania sprawiają, że stanowią nie tylko funkcjonalne buty do biegania, ale także stylowy dodatek do codziennych outfitów.
Dla kogo się sprawdzą? Ultralekkie buty do biegania męskie On Running Cloudgo to doskonały wybór dla każdego biegacza, który szuka kombinacji maksymalnego komfortu, wydajności i stylowego designu podczas codziennych treningów.
3. Buty biegowe męskie Brooks Glycerin 21
Opis: Jest to najwyższy model asfaltowy marki Brooks. Zastosowano w nim innowacyjną metodę infuzji azotu do podeszwy środkowej, dzięki czemu zapewniają tak doskonałą amortyzację przy jednoczesnym zachowaniu sprężystości. Dzięki zmianom ciśnienia i temperatury, azot trafia do podeszwy buta w formie płynnej pianki. Dzięki temu można odpowiednio dopasować gęstość i strukturę podeszwy środkowej, co przekłada się oczywiście na dodatkowy komfort podczas treningu. Elastyczna podeszwa zastosowana w tym modelu nie tylko rewelacyjnie tłumi wstrząsy, ale umożliwia też płynne przetaczanie stopy z pięty na palce. Brooks Glycerin 21 posiada elastyczną cholewkę wykonaną z dzianiny, która odpowiednio trzyma stopę.
Dla kogo się sprawdzą? Buty do biegania po asfalcie od marki Brooks – Glycerin to idealny wybór dla biegaczy z neutralną stopą, którzy od butów do biegania oczekują wysokiego poziomu amortyzacji i komfortu. Idealnie sprawdzą się do codziennego treningu na twardej nawierzchni, a także dla nieco cięższych biegaczy podczas startu w maratonie.
4. Buty biegowe męskie Brooks Ghost Max
Opis: Ten model zapewnia większy komfort i stabilne lądowanie, które wspiera naturalną biomechanikę ruchu podczas aktywności. To też maksymalna amortyzacja. Elastyczna cholewka wykonana została z podwójnej siateczki, która wyróżnia się wysoką oddychalnością i trwałością. Podeszwa środkowa wyposażona została w grubszą warstwę pianki nowej generacji DNA LOFT v2, która zapewnia wysoką amortyzację i jest odporna na szybkie ugniatanie. W modelu tym wykorzystano także technologię GuideRoll Rocker, która aktywnie wspomaga płynne przejście z pięty na palce. Dzięki temu kolana i stopy chronione są przed niewłaściwym przenoszeniem obciążeń. Szeroka podstawa buta zapewnia naturalną stabilność i uczucie wsparcia, które nie zakłóca naturalnego kroku. Buty do biegania marki Brooks są idealne zarówno do chodzenia, jak i biegania.
Dla kogo się sprawdzą? Buty do biegania po asfalcie Ghost Max dedykowane dla biegaczy z neutralną stopą do codziennych treningów. Sprawdzą się dla każdego biegacza, który chce zapewnić sobie wsparcie podczas biegu i stabilne lądowanie.
5. Buty biegowe męskie Hoka Bondi 8
Opis: To świetnie amortyzowany but do biegania po asfalcie. Zapewniają wysoki komfort nie tylko podczas biegania, ale także podczas innych codziennych aktywności. Ten model rewelacyjnie sprawdzi się podczas pokonywania wielokilometrowych dystansów, a także maratonów. Buty do biegania marki Hoka wypełniony zostały w 33mm miękką pianką pod piętą i 29 mm pod palcami. Dzięki temu zapewniają miękką amortyzację oraz niespotykaną wcześniej responsywność. Zastosowana w podeszwie środkowej pianka EVA zapewnia płynniejszy i bardziej sprężysty bieg niż w poprzedniej wersji tego modelu, czyli Hoka Bondi 7. W tym modelu do biegania po asfalcie zastosowano technologię Meta-Rocker, czyli kołyskową budowę podeszwy, dzięki której przejście z pięty na palce jest płynniejsze. Zewnętrzna podeszwa Bondi 8 z dużymi wypustkami, które biegną wzdłuż środkowej i bocznej strony, zapewniają biegaczom dużą przyczepność i trwałość buta.
Bondi 8 wyróżniają się nowoczesnym designem i niespotykanym wcześniej kształtem podeszwy. Wyższy zapiętek i specjalnie zaprojektowana cholewka (żakardowa) podnoszą komfort noszenia tych butów do biegania po asfalcie.
Dla kogo się sprawdzą? Te buty do biegania po asfalcie będą idealnym, uniwersalnym modelem treningowym dla osób o większej wadze, a dla osób z mniejszą masą sprawdzą się podczas treningów regeneracyjnych. Przeznaczony do osób ze stopą neutralną lub supinacją.
Najlepsze buty do biegania po asfalcie – Twój klucz do biegowych sukcesów
Jak widzisz, odpowiednie buty do biegania po asfalcie przekładają się na wiele aspektów podczas biegania – przede wszystkim na Twoje bezpieczeństwo i satysfakcję z treningów na twardych nawierzchniach. Ta kategoria butów powinna charakteryzować się maksymalną amortyzacją, dobrą przyczepnością i gwarantować doskonałe dopasowanie. Dzięki odpowiedniemu obuwiu możesz bez przeszkód realizować swoje cele treningowe. Sprawdź kolekcję butów biegowych na asfalt w S"portofino i ruszaj na miejskie ścieżki!
To może Cię zainteresować:
