Jak se oblékat na hory? Zimní outfity pro ženy

Zasněžená údolí a vysokohorské stezky vybízejí svou krásou k pěší turistice. Je však třeba počítat s velmi obtížnými terénními podmínkami a proměnlivým počasím. Jak se na ně připravit? Vybíráme optimální zimní dámský horský outfit.

Při výběru oblečení na hory byste se měli řídit několika základními pravidly:

• Přizpůsobte svůj outdoorový outfit podmínkám panujícím na horách

Výběr oblečení by měl být přizpůsoben podmínkám na konkrétní trase a náročnosti expedice. Jinak je potřeba se obléknout na lehčí procházku v některém z údolí, kde je málo výstupů, a jinak na trekking v různě těžkém terénu. 

• Vezměte v úvahu měnící se počasí a vertikální teplotní gradient v horách 

Při horských výletech je třeba počítat i s tzv. vertikálním teplotním gradientem. Předpokládá se, že teplota vzduchu klesá o 0,6 °C na každých 100 m. Vysoko v horách může být mnohem chladněji než v údolí nebo v níže položeného místa, ze kterého vyjíždíme. 

• Zajistěte si tepelnou pohodu

Optimální teplota při pohybu je 37°C. Účelem výběru vrstveného oblečení je udržet jej na této úrovni. Dobře zvolené oblečení na hory musí zajistit dostatečné větrání, chránit před větrem, mrazem, vodou, ale i přehřátím.

• Volte praktická řešení a nejnovější technologie

Oblečení na hory musí být funkční. Vhodné jsou například: prostorné, voděodolné kapsy, možnost složení na malé velikosti, přídavné manžety zabraňující pronikání sněhu pod bundu a kalhoty. 

• Vyberte správné materiály

Vyplatí se vybírat technické oblečení z materiálů s vylepšenými parametry. Fungovat budou syntetické tkaniny a pleteniny a vlna (nejčastěji merino). Bavlna se nedoporučuje, protože absorbuje příliš mnoho vlhkosti, což s sebou nese riziko rychlé ztráty tepla a nepohodlí.

Podívějte se zimní novinky S’portofino >>>

Vrstvení by mělo být hlavním pravidlem při výběru outfitu na zimní treky do hor. Díky tomu budeme připraveni na jakékoliv podmínky. Vhodné oblečení by se mělo skládat z:

• termoaktivní spodní prádlo;
• mikiny nebo vlněný svetr;
• mikiny vyrobené ze softshellu nebo větru odolného materiálu;
• péřová bunda, která se snadno skládá a skladuje;
• nepromokavá membránová bunda, hardshell bunda;
• kalhoty z materiálu, který chrání před větrem a vodo.

Jakou dámskou bundu vybrat na hory?

Podle principu vrstvení se na horské výlety často volí dva typy bund: jedna má zajistit tepelnou izolaci a zahřát v nejtěžších podmínkách, druhá chránit před deštěm. Zvolme tedy skládací, lehké péřové bundy, které lze při stoupání schovat do batohu. Může to být například dámská zateplená bunda LaMunt Samuel Warm. Je vyrobena z velmi lehkého ripstop nylonu s impregnací DWR. Díky tomu se osvědčí při malých srážkách. Díky syntetické izolaci s kašmírem a podšívce z proprietární tkaniny Wool-Tencel® (s přídavkem merino vlny) dokonale hřeje.

Druhým typem bund, které se nosí samostatně nebo jako doplněk k péřové bundě, jsou hardshell modely. Mají poskytovat zvýšenou ochranu proti vlhkosti. Příkladem nepromokavé bundy je Salewa Sella PTX s pružnou třívrstvou membránou Powertex®, impregnací DWR a dodatečnou izolací z kachního peří 90/10.

Nejlepší horské kalhoty pro ženy

Spodní část těla nepotřebuje tolik vrstev jako horní část těla. Kromě termoaktivních legín však musíte nosit kalhoty, které vytvoří větruodolnou a nepromokavou vrstvu. Vyplatí se vybírat látky potažené impregnací, softshell nebo hardshell (v závislosti na předpovědních podmínkách). Do terénu se budou hodit například dámské kalhoty Dynafit Mercury 2 DST vyrobené z proprietárního softshellu Dynastretch, který je pružný, prodyšný, odolný a chrání před větrem. Kalhoty do deště On Running Storm o síle 20 000 mm H2O byly přizpůsobeny náročnějším podmínkám.

Jakou mikinu zvolit na hory?

Když teploty ve vyšších polohách hor klesnou hluboko pod nulu, vyplatí se obléci další mezivrstvu. Nejlepší je zvolit mikinu z technického materiálu, např. LaMunt Alexandra rychleschnoucí dámská mikina s dlouhým rukávem z lyocellu v kombinaci s merino vlnou v originálním úpletu Wool-Tencel® nebo dámská mikina Mammut Aconcagua z Polartec® Power Stretch Pro®.